乌牛金太阳幼儿园年秋季第三周食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我园根据幼儿每日所需的营养素由保健老师和厨师科学合理的调配各种食品，制定四季特色食谱，均衡营养。促进幼儿健康发展！
亲爱的家长朋友们：
为了给宝贝们提供合理膳食，幼儿园保健室、食堂人员根据幼儿营养需要，并进行营养分析，精心准备了本周的食谱，让我们一起回顾本周都有哪些营养美食吧！
第三周
.09.13---09.18
星期一
台风天停课
星期二
每日食谱
早上营养餐
金味麦片
餐前水果
雪梨
午餐
香软米饭
鱼饼炒芹菜
肉末土豆
排骨山药汤（猪小排、山药、葱花）
点心
绿豆汤
星期三
每日食谱
早上营养餐
红枣汁
餐前水果
哈密瓜
午餐
香软米饭
红烧肉
花菜炒红萝卜丝
海参八角瓜汤（海参、八角瓜、红萝卜丝、葱花）
点心
肉丝麦条
星期四
每日食谱
早上营养餐
玉米汁
餐前水果
苹果
午餐
香软米饭
黄瓜炒蛋
肉末炒白萝卜
金针菇肉丝汤（金针菇、肉丝、红萝卜丝、葱花）
点心
枸杞桂圆南瓜汤
星期五
每日食谱
早上营养餐
花生奶
餐前水果
西瓜
午餐
软香米饭
红烧鮸鱼
肉末大白菜
排骨玉米汤（猪小排、玉米棒、葱花）
点心
肉松白米粥
星期六
每日食谱
早上营养餐
雪梨百合汤
餐前水果
香蕉
午餐
五彩蛋炒饭
虾皮紫菜汤（紫菜、虾皮、葱花）
点心
奶香馒头、牛奶
温馨提示
在教育之余别忘记饮食的重要性，让孩子养成不挑食、不拒食，营养才能均衡。据某营养学家表明：孩子挑食主要在于体内营养不均衡，体内微量元素、维生素偏高或偏低。科学合理的膳食习惯不仅改变孩子挑食的习惯，更能让小小的体格拥有一层来自健康的“防护层”。德智体共同发展~
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能。枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。红枣有活血、补气、健脑的功效哦。
排菜人员：林献琴陈彩平
编辑排版：钱小芬
校对审核：周建乐
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