对于女人最重要的是莫过于“抗衰老”了，毕竟每个女人都不想快速衰老，很多人为了维持美貌，都去打玻尿酸，可是玻尿酸不仅价格昂贵，并且要打很多次才能看见效果，实在不划算。它是女人的“天然玻尿酸”，隔三差五吃1次，皮肤光滑有弹性！下面我来告诉大家一种食物，它被称为“天然玻尿酸。这个食物就是猪皮，猪皮中含有大量的胶原蛋白想必大家都知道，但是你们一定不知道，它的胶原蛋白强大到能改善机体生理功能和皮肤组织细胞的出水功能。隔三差五吃一次它，皮肤光滑有弹性，变成“嘭嘭水光肌”！猪皮冻By水怜忧配料：猪皮克、精盐适量、葱1段、桂皮1块、八角1块烹饪步骤：1.买猪皮的时候让店家帮忙再次刮一下猪毛跟油脂，回来后可以直接洗净切小段。2.煮一锅清水至沸腾。3.下猪皮烫洗一下。4.捞出沥水。5.用冷水冲洗一下表面的浮沫。6.再次沥水装入砂锅，倒入清水没过猪皮。7.放入简单的几样配料，大火煮至沸腾后转中小火，慢慢炖煮2小时左右就差不多了，不过时间也可以根据自己家口味调整。8.最后加一勺盐，搅匀，关火。9.最后煮好的汤汁基本就是乳白色了，这样的凝固效果就非常ok了。10.找一个器皿，将汤汁倒进去凝固就完成了。烹饪小贴士：1、猪皮中含有大量的胶原蛋白质，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程；而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。2、猪皮胆固醇含量高，患有肝病疾病、动脉粥样硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。3、猪皮还适宜妇女血枯、月经不调者食用性味归经及主治猪皮性凉，味甘、成；归胃经；具有滋阴补虚、养血益气的。参考文献：胡敏《营养师随身查》这道简单的菜你们都学会了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
