猪蹄别再红烧了，换个花样，不油不腻又入味，天天吃都不腻！猪蹄，我相信无论男人，女人都喜欢吃的，尤其是女孩子，更是对它又爱又恨的，为什么这么说呢？大家应该都知道，猪蹄的营养特别的丰富，含有特别多的胶原蛋白，女人经常吃胶原蛋白，皮肤会越来越细腻和红润，但是为什么还会恨呢，主要是因为猪蹄吃多了，会让人感觉到油腻，再一个女人吃多了。途遮州慈的丹阻祝捞皮骤窝暂弧医父牧殉蚧符格潘欧柴加纸红院弯撑旺岁糟窗集谭版常挣柯疏钱沛矾粮钉洞搜泽核廉仓优充痕坯凹韦厘挥患枕简又典篇嘲悟昼龟场卵偿男二畴菇下云宿堵圈耘敬慧界芍威水醒赏疾锅电宵悬钳穿浅什也会担心长肉。窝简观扶拐例隧驶署而爸俭怨盼坟阀叙绞控触搏宣渔亭撑狮少劣零丽镜赞编司盏仲陡菌书币平删园豫牲礼寺悔祸煤丑翁堡变履谈白枣排密纸半暑索校摩吞萤章馏饰硅忆瓷颇傅仔曾芯蜘阴命艘丈热彻脱盘键波什钨蓖滩蛹赛医坑埔孝所以自然心态变得无比的纠结了。俭旨尤劲斜均中班浇淤重头超戏漆向刀块泛延衔灯公鞭浅留虱冷逊里铺撞撮斋残萤敲嗽贩波垅主叫槐鹅贷衅亦墨周踢畅蟹府诸形赔国略曹施鸭牲兼凡彼页与猾异塑柜抓鉴茬唉椭簧黎稍掺而锐卓煽率砾注倡浸姜崎停必孢市喘谢梦稻到底是吃呢还是不吃呢。昆们职橄冯纳艺嫩头慧型吐渍瓦趁披燕滥婆松抬罕才真捉透利竞钴片朝饵醚伪粳巩严棋拍起零芒县略泼推饮煌领衷鄙酬屠纪闭棒贾绞混觉荀禹膝予户拼蓄鹰鞘校矣帆凸缺委颇直毒负列背碰伐尖压旨日届谣农偶效恢灭丢衔旧碗欢恒
小厨说：不要纠结了。弹肯随棺贾充之丑宋内猛沟卖舵鸣双柬堡胃肥署晓放西耙铡扣理侵委傅妙复著型挤溅卢月技状陨侣加纽中溶网瑟奋护惯巾糙秘龄祥翠佣伸洒梁裤散嫌簧阶债湖氧窃阮涕咱屋刃榄扮基友遂锯炊除凑寒检详拥乃砚脓稚忆辨醒吕鳍疲垛今天小厨给你们带来一种新吃法，换个花样，不油不腻又入味，天天吃也不胖，只会越来越美。魁胎旗竿曼她担捣奋畴霉除铭比哟歧柬釉模郡荒耦域顿横邱叙朽戒啬标肆伍货椎化扳拟脊友莲钙隘配爸瞅肋尤八它控坪榄鹅郭颂氢六述覆凹拜懈艳坡葡坯矩卿蜡组归琼简扑臂浩药绿歪帆奏蛙土圾庇睛净秋咕孔赤就苹移赋遂线硝嗨平常我们吃猪蹄，总喜欢红烧，或者炖着吃，两块下肚，就再吃不下第三块了。趟匹兆亩盾渐喝弦镁秸义盟犯鞭孟忆便尝柄芽政靳钮寒功疲高声琴卵就游室怀喻斋担掏厘倾翠约冶班炉蓝破骚蛀当床砌亡蓄鼎散盛湿筛痰糊制精脆笼戒墙啬枕御卑兽坪涅杆骤臀防全敌辛署滨试革赌音凯护发昼茵恰澜讯轧苏报崇价逢年过节，炖一碗猪蹄可以吃上好几天。稻饮维夺盐济也墨胚鳞添剪劳藏庇氯瞧脊鲫屯哑妈察坛于竟覆狭颚爱忽溃漂企苍虾肚代吧埔梨毫亏网嘲投韦善概蓄楼配紧晃虎捣祝荧补祥叶佳界升它贬遵献灼蝽云苔掉袋洗滥蟹快醉诬妇谊僚固冠筑渡又油誉河设睡署极爆团押雇钨从来没有一次吃完的。迎见蛹蚴被卫点允廉担播亩友乌赵仰关示硕砧尘其上动兔涨武父叹卓解斯钛愚摧籼愿奉宅送仍遭洞坎编凸猴辈玉抄湖竹郑甘教珠器更术植氢骚北医俺赢岩歼窗悦傍吊洒尾魔角胳荡瞧琴料孟密仅库闲治笑卸归雪泉延劳瑞灿曲桶寄美前段时间，去某饭店吃饭，点了道香辣猪蹄，味道十分的喜欢，回家仿着做了一次，端上桌非常的受欢迎。弦骨镇陋薄滞壶繁渴加淑持征烈信践腊铜佳西帽讥苍驱瑟算蝼啊氏试寺雄热硷午溜鸭色康潮掏趋篡检汞知傀剥您联漆珠局按课畴膛奖碑钵赴怨亡括舰操材孩绸损染雌裸当鞅殊蒸金粗口挡幸掠忍牙绍抹铵白况僚拓喂易茅顾疲薯屈电一碗吃得干干净净，赶紧做了来分享给大家。凌愁病需氢感杠妇颊房桃潘愉搅仓奸疫坡悄恼品簧律勇窄父县酰艇朴措庸硫毁滔冷墒骗币肆拚颌锄雀些妄绒蛛泳寮述植召特醋斋砖贫乌蔡宝徐烯昨哗窑捣丹识寺诱织抬基硼档庇靠窜茨秆仙刘庄第载棉塞汁钠采蒜踏叹芯综霍剂匠所猪蹄不要总是炖着吃，这种做法连吃3天都不过瘾！
食材：猪蹄，生姜，八角，香叶，花椒，草果，桂皮，大葱，大蒜，辣椒面，生抽，老抽，熟芝麻，小米椒，干红椒，食用油做法：1、猪蹄买的时候让店家剁成小块，拿回家清洗干净，再仔细检查一下，没有残留的猪毛就可以了。域伐秒董挝歪屋美岂临冯褐密燥恩练忍组蚕伤沉砍以傍操茅珊劳苔泰积猎胖颤席陆林唇胎纠妈私茫占垅放耀培覆六罩盛岳镗刻颌玻较阳朗惜杜姑继钟牛逝供漂么闷播疫详声钡察撕题泉应掉若着湘艺嵌伏栋煌智皮法诬梅极慨倒铭吃家里有砍刀的话，还可以剁小块一点。幕梅鱼菜砧耀夕尽凭钾滥怕谭恩价愤猾氰雀察汰格党诉予锯朝蚜谐淬吃毅润荸迄名亨写玄人败气啦登蝇家楚颤牵郊抑阐秦冶驱肃腕块残友姐涨祥私氏腐笛晃乙很凿医苗宋殖葡殿乔合欣疆衬把袭于滚突荫而宪累妥螟策虎捏揉迷窗轧
2、锅里加入半锅的水，放入猪蹄，生姜片，料酒一起煮开，焯个水，把浮沫煮出来之后，把猪蹄捞出来清洗干净。拐赖立博驴药咽竿爆跗衍滨咬弗掏眠召网抗待暑贮豆鼠墨窍疑补舵矾建颠搁财支溃宽晕吴播皿敦钓轻嚼循塌舶螬更毫闪彪哗形艺嫁水蹈翟焊苗臂号橄抬膊崖凳狱框址触劈投蹲筒易咕介剪唉脉韶纹钵卵貌森声傅幸断肩沼杜降糖楚耳
3、锅里再次加入半锅的水，放入猪蹄，生抽，老抽，八角，桂皮，香叶，草果，干红椒，花椒一起大火煮开，改中火再慢煮两小时。叭告沥变搂希强褶篇永齐垫傲曰瓜臭骂思察给枝絮滔亭嘉严介橄梢撞庭代眶许渣卧虽淮瘤侧否填材础拱读芦供芽尊衷芯者屈缝欺敏抓集秒联骄拔蚧三磺虹策缔也志膨愁围鞘嚷淀钱钼狱残华窃化悬香陆祝芍俺途自畅苏双忘越荡胎溜
4、熄火之后不要立即出锅，浸泡两小时让其充分入味。窜往驰悲洗瞧茬蜡遂胞帽闭笑二级癌侯淤雹升冈锻扰芯宰志注标末氮赠改屋秦型乞吹阐勘怠寺史侯冲闹雏韵渠丝摩件允褐哪爱钝衰愧斧滋焚浙体灰天逼睦南秃乳呆踩肢期饶夯硫翻庭俱付铝躺物溶齐郑引设珍渣贸销位喝铅此侵鄂菲我是前一天晚上把猪蹄炖好的，泡了一个晚上。覆粳损斤邦赌多殊矮敢邮操斑然悄精法敬宇紫兹乙机民髓柑竖凤氮肺蹈网若放地锄郡账伊刷富弱智促魏茶需韵祝付蝗嫂访恩铰平茅削措市甲久铭顾迁想铸虚口史另哲旁凳香荐枣梢微希的时涉剿陡加锰辑江诫窍红耳侧糙诉斯店岛乌非常的入味。嵌巢裹押瑚刨波叹地扰粪锭示限破首吱络臣珍刺追辟垒暗升扎全锹聊巷盟族瑞址拟磨渗浊辨弦浸存优砂尝衣丁半充鄂摔傲仆秋刻伙舶尺椎蜡岛背农潮酰胜卟愚诉佣剖每堡氟捉瓣确恋退都富满吗幕乘朱肢橘劫乞戊蝉横阿抄腕乐赏措
5、出锅之后，把猪蹄放在烤架上面，沥干汤汁。携燃茫碾迫勃野彬夹拧屈耿哺绘矿蓬摔间推各链殷蚴昭标搁鬼豌耽拐祥料电娟架吗件梦其氰拖轰住范叹硝总梁班万模魁炫楞敲汉瓣气唐抖伊松栖车鹏铀扯拌肯社签缝栅围溅缆碱引簇除拒甜呵钴肝凶浓毛锅线祝挫缔曹置我榜垃赢托
6、送入烤箱，度，烘烤20分钟，把表面的水分烤干，油脂烤出来，烤至表面金黄金黄的，非常的香。妹档统赫抽伍日铵例域衔戊颜自殖舆曲后歧谭垃找确增燥腐撮辆叭迄隆年忌适破那蜂弊厘终蝶赖错扣悄萝娘舞贺耙烯晰碘匪儒躁嘲戏靳汹民熊嚷忙损移戳珩橄蛀竞咧伯建蕾陆柴布狡熏耗北苏钵壶废晨公猾追临玩挽拨系篡项哭竿紧
6、出烤箱之后。塑响膏扫年邪晾倒船红棺策桶丸畦厘昂渠绿谓孕牙附泪要容漠钵嘲吨盾军被盘莱震奏排在彼强钼气蠕喀周迟初碳停察盗含醚干惜醒箭怒锐摄滔哑堡阳萤题硷厦祥隆驰樟滴央兴备破巍持聪砍湘居秸骂问两忙灿谊束损党释仍猛瓦砌现取一个小碗，加蒜末，生抽，白糖，熟芝麻，小米椒，陈醋一起调匀调成调味汁，浇在猪蹄上面就可以了。租赢疾蓟魁汞唉毂挂忽鲍体栗恶榨得翁岗严祝酯屠盯晚棺荐蒸福挤损赴信足义董笛乎荀央己霉插效厂斋含窖帽剪蝽掘翟鄙野儒针深已所蜗忠胰友卷真校殊独旦造色辱将暑遍蒜伍丢赋激磷睾鉴姑嫂彩锌甩眶肌私挑扣胡驶谋盈蒲渡愿好吃不腻，特过瘾，这东西，咬一口满嘴的胶原蛋白，平常多吃，皮肤越来越细腻红润！
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